健康管理師 : らくらく健康管理

健康管理師

次に、いつから具合が悪くなり始めたのかを伝えます。 　そして、時間の経過に従って、どんな風に症状が変わってきたかを伝えます。 　この時、今までにかかった大きな病気のことや、アレルギーなどの特別な体質のことも伝えましょう。健康診査などを受けた時に渡された健康診査記録や、健康手帳などがあれば、それも見せましょう。 　二度目の診察からは、主治医から言われたことを守ったかどうかを伝えます。

健康な成人ならば、最大血圧が１４０ｍｍＨｇ未満で、最小血圧が９０ｍｍＨｇ未満になるのが普通ですが、なかには慢性的に最大血圧が１６０ｍｍＨｇ以上、最小血圧が９５ｍｍＨｇ以上になることがあり、このような場合は高血圧と診断されます（表２）。高血圧は、何らかの病気の影響で発生することも有ります。しかし、高血圧の８０?９０％は、原因がはっきりしない本態性高血圧と呼ばれるタイプです。本態性高血圧は肥満や遺伝的要素、過剰な塩分摂取健康管理、他さまざまな要因が絡んで発生すると考えられているものの、健康管理、原因はまだ完全に解明されていません。

また、ＳＮＳやブログなどに有るように、ユーザー参加型の仕組みも主流になってきています、。ただ単にデータ管理するばかりではなく、仲間意識・競争意識を持たせ、ユーザー同士で解決しあう、新しい健康管理、の仕組みが築かれ始めています。よって、ユーザーは何時でもどこでも（ユビキタス）様々な形で健康に関する情報、サービスを受けることができ、常に新しい情報を活用して健康管理、できるようになってきています。但し、このように便利になってきたため、情報を得るだけで満足するとか、情報が多すぎて混乱するなど、上手く健康管理ができないという新たな課題が出始めてきています。　

疑問に思っていることをそのままにして置くと、後でトラブルの原因になります。判らないことは納得がゆくまで質問すれば、信頼関係がさらに深まります。　おすすめ健康管理は、このサイトでもご紹介しています。年に1回は、健康診査を受け、主治医のところで健康相談をするようにしましょう。健康診査を受け、健康相談をして置くと、主治医もあなたの普段の健康状態が判り、病気の時の診断に役立ちます。